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MUSASHI HUANの効果

私のMUSASHI HUAN効果を一回、書いておきます。



今日、お風呂上がりの体脂肪率は24.8%

以前書いた記事は6/15で、体脂肪率は27.1%でした。

すごいねー。

ちなみに体重はマイナス1キロのときがあるかないかぐらいです。

体重の増減は女の身体の周期による感じです。
(今は薬飲んでないので痩せれるときだと思います)

体脂肪だけは落ちていってるんですよね。

実は6/15の夜の測定ですでに24%台だったんです。
でも、誤差とかあるし水の飲み具合でも変わるかなということで本当とは思っていませんでした。

でも、その後の測定でも24%~26%台をKEEP。
27%台まで行くことはなかったです。

なので、私にはMUSASHI合ってたと思います。

体脂肪は減ったけど体重が落ちないのが悩みなんですけどね。
おかしいことに体脂肪は標準でも、BMIってやつですかあれはオーバーなんです。
それも結構ね・・・ほらね・・・。

今後は体重落とすことも考えていきまっす。
走るのいいと思うんですよねー。
ただ、ヒザ痛くで走れない。

昨日から接骨院行ってます。
そこにある機械が良いみたいで、歩くだけで痛かったのにそれぐらいでは平気になりました。
でも、まだ走っちゃダメだそうです。

早く治して走りたいなー。
走るとスッキリしますしね。





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tag : MUSASHI HUAN 効果 体脂肪 ダイエット

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